Si el Roller Derby fuera facil todo mundo lo haria. No crees?


Talvez antes era facil pero ahora todos los equipos, jugadoras y ligas necesitan cumplir requisitos necesarios para jugar. Es verdad q se puede ser una gran jugadora de roller derby si es lo que te propones hacer con una mentalidad enfocada y determinante, lo cual no es facil.
Puede q algunas  q llegan a una etapa de no avance, un estancamiento, si se supera este estanque se puede convertir en una gran jugadora.
Que se requiere para sobrepasar estas etapas... la primera es la mas sencillas el que la gente te vea como una derby, esto se logra solo con usar la ropa adecuada, calcetines raros, agujetas de colores llamativos y decirles que vas a ser parte de un equipo de roller derby. Ya cumpliste con una de las etapas.... La etapa social!
Que hay de la etapa de patinar y hacer un entrenamiento serio para poder convertirte en toda una roller derby.  Para sobrepasar esta etapa es importante q te tomes con seriedad tu entrenamiento sea el nivel de patinaje que quieras lograr. Si no lo quieres hacer a un nivel alto no importa el chiste es lograr llegar a esa meta q te propones!  
No todas tienen el tiempo o la motivacion para lograr estar en un entrenamiento y aprnedizaje para un juego.  Pero eso no significa que le flojees en el aprendizaje o practica de tus requerimientos basicos.
Cada jugadota contribuye en la seguridad y confianza del pack, el pace y el cardio. Si despues de 6 meses de entrenamiento tu balance sigue mal, es posible que en un juego pierdas balance  y te agarres del companero de juego mas cercano a ti para lograr estabilidad. Casi siempre 9 de 10 veces el que temrina lastimado es el companero no tu. 
Si tu balance esta mal, te has preguntado : que has hecho para mejorarlo?
Primero que nada se tiene q superar el miedo a caerse o hacer las cosas mal.  Pero debemos admitir nuestros miedos y debilidades. asi podemos superarlos.
Tal vez tu pie no esta totalmente dentro del equipo, tal vez no estas dando el 110% por esas debilidades y miedos estan tan dentro de tu cabeza q no te permiten avanzar. Tal vez no das lo mejor en tu cardio drills.....tal vez te rindes muy rapido!
Aun siendo  un deporte de de mucho contacto fisico el reto es metal. Eres lo suficientemente valiente como para decir que te rindes cuando se pone dificil?  es por eso que no puedes dar 25 vueltas en 5 mins.  Eres lo suficientemente valiente para rendirte? eres lo suficientemente valiente para ir a entrenar en vez de quedarte en casa huevoniando?
Eres lo suficientemente fuerte para admitir q necesitas hacer algo??  cualquier cosa? q haces fuera dle entrenamiento para ser mejor?  eres lo suficientemente fuerte para decirte a ti mismo que ese stride(pataleo) o equilibrio no es bueno?
Que tanto esfuerzo le metes a tu trabajo en el equipo?  te haz esforzado lo suficiente para conseguir los patines que necesitas?  o sigues con pretextos porq no los tienes? 
Que es lo que haces cuando se pone dificil?  cuando te duelen las piernas por entrenar? cuando quieres rendirte?  que haces?
esto es lo que te va separar de ser una Roller derby de verdad y una de aparador!
Inclusive los patinadores de niveles recreativos saben que hacer para conseguir mas. Es posible trabajar en grandeza en cualquier nivel desde principiante hasta Pro's. no hay perfeccion solo empuje y las ganas de hacer las cosas. El no temor a ser grande, a caer y levantarse, a vencer los miedos, etc....
Cada cosa q haces para ser mejor se va a notar en tu entrenamiento ...cada squad, cada mariposa, cada pro skater lo vas a demostrar porq eso te hace mas fuerte. Respira y has otro set. Corre un poco mas, intentalo de nuevo solo seras mejor cada dia llendote un poco extra a lo que normalmente haces. No solo para el Derby si no para toda tu vida... dormiras mejor, mas energia, respiras mejor, etc... agrega siempre extras si agauantaste 10 brincos agrega 2 mas cada vez q lo hagas!
Cuando entrenes q dices YA NO PUEDO!...SI PUEDES! puedes hacer mas solo es intentarlo y al temrinar te daras cuenta que lo lograste!  tu mente tus pensamientos son los limitantes.
Solo tienes q empujar un poco mas, no solo es el ejercicio, es comer mejor, entrenar, practicar los dias de no entrenamiento... siempre dar el extra el ser mejor. Y llevar una nota de lo que haces para que veas que tanto vas mejorando. es dificil pero no imposible!!!! Si necesitas balance haz yoga 20 minutos al dias. si nunca has hecho ejerccicio has squats en tu casa diario al igual q los ejercicios de piernas para ayudar a tus articulaciones....tu puedes!
Visualizate haciento un T-stop, brincando, blockeando!  cuando sientas dolor empuja mas sin dolor no hay resultado... ese dolor quiere decir que estas haciendolo bien!
TU PUEDES LOGRARLO..TU ERES FUERTE!.... TODAS PUEDEN!


Pero...lo haras?


HardCandy 8g.  <3