Consejos para toda Roller Derby Girl...


1. Lava tus pads es super importante, digamos que tienes un date después del 
   entrenamiento, o que tus amigas o amigos te invitan a salir....piensas ir con ese olor 
   raro q sale de los pads y se pega a tu piel?


2. Te vas a caer así que hay que ir perdiendo el miedo de hacerlo.


3. Nunca te sientas menos que otras jugadoras, mejor acércate y pregunta como puedes 
    lograr algo que ellas hacen.


4. Invierte tu dinero en unos buenos pads...Sobre todo rodilleras!


5. Es un desperdicio de agua bañarte antes de ir a entrenar...hahaha así lo considero yo!


6. Respeta a tus compañeras no te burles de ellas porque algo que a ti te sale bien a ellas 
   les falle mejor ayudarlas a mejorar...somos una gran familia.


7. No tomes nada personal durante un scrimmage o bout...ya que todas estamos a flor de 
   piel con tanta cosa sucediendo en nuestro cuerpo por tanto ejercicio cardiovascular, y 
   músculos que ni sabíamos que teníamos... hahaha


8. Nunca evadas tus ejercicios OFF SKATES esos te ayudaran a mejorar en tu patinaje.


9. Estudia el Manual... es una vergüenza no saber que falta cometiste...y una vergüenza 
    mas grande discutir con el referí u arbitro por algo que ni conoces.


10. Togheter we stand...Divided we fall....ASI Es.... todo dicho en una frase.


Dulce D'smadre